RETOS SEMANALES

          Hoy empezamos una sección de retos físicos semanales. Cada uno que escoja los que quiera conseguir, en función de la dificultad, la motivación, el espacio de que se disponga y los elementos que tengamos en casa (todo modificable). Podéis mandarme comentarios, modificaciones que hicisteis de los retos y otros retos parecidos que se os ocurran a esta dirección: angelnacasa@gmail.com

           Bolita mágica de algodón o papel desde un extremo de la mesa hasta el otro. Tenemos que hacer que caiga por el otro extremo con un soplido, una espiración. La mesa del profe tiene casi metro y medio de longitud pero vale cualquier distancia. Una vez superado, te invito también  a retar a alguien de la familia a algo más difícil y que requiere de paciencia que es a ver quien queda más cerca del borde sin que se caiga la bolita.

           El guerrero.  Mantenerse en equilibrio  en un pie. Espalda, piernas y brazos  lo más rectos que puedas. Tienes que aguantar 5 segundos en un pie y luego cambiar y apoyarte en el otro pie. Inténtalo, a ver si lo consigues. Fácil?, pues inténtalo cerrando los ojos...

         Calcetincesto. Se trata de encestar en una papelera o cubo a una distancia de tres metros o cuatro pasos, con un calcetín que puedas coger bien con tu mano. Primero has de encestar de pi, luego de rodillas y luego sentado. Para que el reto esté conseguido tienes que encestar en las tres posiciones seguidas con un solo intento en cada una. A por ello…

         El transportista esencial. A gatas primero y luego como si fueras un cangrejo, con la barriga hacia arriba. Tienes que recorrer una distancia de 5 metros o 6 pasos más o menos. Pero debes llevar la mayor cantidad de royos de papel higiénico que puedas sin que te caiga ninguno. A ver cuántos eres capaz de transportar. 

          Encesta en el vaso. Necesitamos dos vasos de yogur y una pelotita. Este reto tiene dos partes. La primera consiste en lanzarla alto y recogerla en el vaso sin que caiga, primero con una mano y luego con la otra. Hay que hacerlo 3 veces seguidas con cada mano. La segunda parte del reto es coger un vaso en cada mano y lanzar la pelota de un vaso a otro 5 veces seguidas. Practica e inténtalo sin prisas.

          Tapongol. Necesitamos un tapón de brik de leche (o con una chapa de botella) y dos gomas o dos elementos pequeños que hagan de postes de una portería que tenga un palmo de distancia. Meter gol disparando con el dedo corazón o índice en resorte con el pulgar, a una distancia de un metro o un paso más o menos. Utilizamos un lápiz u otro objeto para tirar siempre desde el mismo sitio. Hay que meter gol 5 veces seguidas. Vamos que ya los tienes todos.